如果花盆里的蚂蚁窝没有过于严重影响到植株生长，你可以采取以下方法：

1. 使用肥皂水清洗花盆和土壤表面，以清除残余的蚂蚁和蚂蚁窝。在清洗花盆和表面时注意不要破坏植株。

2. 倒入开水杀灭蚂蚁和卵，但需要倒入足够的开水，并反复浇灌，以确保真正清除蚂蚁及其窝。

3. 使用有机杀虫剂如甲基橙、植物油等，有机杀虫剂更环保，不会对花草造成危害，同时可以杀死蚂蚁。

4. 放置一盘蚂蚁害怕的天然物品，如柠檬片、切好的大蒜、肥皂防止蚂蚁继续进入。

在处理前，请穿上手套和长袖服装以免蚂蚁咬伤你，同时也可以防止喷洒杀虫剂和肥皂水时对皮肤造成刺激。