有很多在线和离线的免费MP4转换器可供选择，但需要注意的是，在使用任何免费MP4转换器之前，请确保您已经阅读并理解了其条款和条件。以下是一些真正免费的MP4转换器：

1. HandBrake（离线）：HandBrake是一个开源的视频转换器，可以将MP4格式转换成其他常见的视频格式，例如AVI、MKV等。它可以在Windows、Mac和Linux上运行。

2. Any Video Converter（在线/离线）：Any Video Converter是一个免费的视频转换器，可以将MP4格式转换成其他各种视频格式，并且提供离线和在线两种版本，适用于Windows和Mac系统。

3. Online-Convert（在线）: Online-Convert是一个免费的在线视频转换器，支持将MP4格式转换成其他各种视频格式，例如AVI、MOV、WMV等。它还可以进行音频、图像、电子书等文件格式的转换，无需下载或安装任何软件。

需要注意的是，在使用在线转换服务时，请确保上传的文件大小不要超过限制；同时，由于在线转换服务通常需要上传文件到远程服务器，因此也需要注意文件隐私和安全问题。