世纪大洪水是一个严重的自然灾害，对人类社会和自然环境造成了极大的破坏。如果发生世纪大洪水，普通人可以采取以下自救措施：

1.关注当地气象预报和洪水预警。及时了解最新的气象和洪水信息，以便做出及时的应对措施。

2.如果居住在低洼地区或者洪水容易泛滥的区域，应尽早转移到安全的地方。在转移之前，应准备好必要的物品和文件，例如食品、水、急救用品、身份证件等。

3.如果不幸被洪水困住，应尽快寻找漂浮物或者高处躲避。如果没有漂浮物或者高处躲避，应尽量爬到坚固的建筑物或者大树等高处等待救援。

4.在洪水退去后，应注意个人卫生和环境卫生。避免接触污染物和食用未煮熟的食品，以防止疾病的发生。

5.在自救的同时，还应积极寻求帮助。向当地政府或救援组织寻求帮助，或者联系亲朋好友，让他们帮忙联系救援组织或提供其他帮助。

总之，在世纪大洪水发生时，普通人应该保持冷静，积极自救并寻求帮助。最重要的是，要时刻关注自己的安全和周围环境的变化，采取必要的措施来保护自己和家人的生命安全。