个人所得税退税一般是通过办理退税申请、审核、核验和打款等程序完成的。以下是个人所得税退税的一般流程：

1. 准备材料：准备好个人所得税退税所需的相关材料，包括身份证、纳税人识别号等。

2. 前往税务局：前往当地税务局的办税服务厅，申请个人所得税退税。

3. 申请退税：向办税人员提出个人所得税退税申请，并填写相关表格。办税人员会核对您的身份信息和纳税情况。

4. 审核核验：办税人员会对您的退税申请进行审核和核验。包括核对您的纳税情况和退税金额是否符合规定。

5. 审批通过：如果审核通过，办税人员会将您的退税申请提交给相关部门进行审批。

6. 打款退税：审批通过后，退税款项将打入您提供的银行账户。

请注意，个人所得税退税的具体流程和要求可能会因地区和税务政策而有所不同，您可以根据自身情况和当地税务局要求进行办理。建议在办理退税前提前了解税务局的具体政策和要求。