1、你可从杭州乘火车或动车、或飞机到成都，再从成都乘长途大巴车到稻城县（乘车两天时间），最后从稻城县拼车或包车到稻城亚丁游客中心（位于香格里拉镇，里程80公里左右）。

2、从杭州乘飞机到稻城亚丁机场，再从稻城亚丁机场拼车或包车到稻城亚丁游客中心

3、稻城亚丁游客中心—景区观光车—扎灌崩（海拔3800米），步行500米到达冲古寺（海拔3900米）。

冲古寺—景区电瓶车—洛绒牛场（海拔4180米），单程车票50元/人、双程80元/人，如果徒步、里程6公里左右。

从洛绒牛场徒步5.5公里到达牛奶海（海拔4600米）、再步行500米到达五色海（海拔4700米）。如果骑马前往牛奶海，但下马后还要步行1公里左右。

从冲古寺步行1.5公里到达卓玛拉措（海拔4080米）。

注：景区内亚丁村的海拔3700至3900米，香格里拉镇的海拔2800至2900米。

2017年7月30日，我徒步前往牛奶海和五色海的路途中（海拔4500米左右）照的游人穿着情况和路况。

我在五色海照的央迈勇雪山