以下是一些可以尝试的方法来提高你的苹果手机网速：

1. 更改DNS设置：首先，点击手机桌面中的设置图标，然后选择无线局域网。接着点击正在连接的无线局域网右侧的感叹号，然后选择配置DNS。在配置DNS中勾选手动，然后将手机原有的DNS服务器删除。最后，点击添加服务器，输入新的DNS服务器地址。

2. 开启蜂窝移动网络搜索：你可以打开【设置】-【隐私】-【定位服务】-【蜂窝移动网络搜索】，然后将开关开启。

3. 使用飞行模式：如果你发现你的网络信号不好，可以尝试开启飞行模式大约10秒然后再关闭，这可以帮助你的手机找到一个新的起点。

4. 选择合适的网络：在你的手机的网络设置中，选择一个信号较好的网络。

5. 开启定位服务：因为开启定位服务后，手机会自动搜索离你最近的网络基站，从而你的手机会得到一个更好的信号。

6. 重置网络设置：如果以上方法都无法解决问题，或者你的iPhone手机网速卡顿，我们还可以通过设置来解决。但是需要注意的是，当你重新连接数据的时候都需要重新输入密码。