如果您打算绣制一幅清明上河图的十字绣，而尺寸达到3米，以下是一些建议和步骤：

1. 准备工作：购买清明上河图的十字绣包，并确保选购的包含了足够大的图案，以适应您想要的3米尺寸。同时，选购适量的绣线、针头、绣布等工具和材料。

2. 放大图案：将图案放大至合适的尺寸。您可以使用专业的打印机或投影仪来放大图案，或者将图案分成较小的部分并组合起来。

3. 制定计划：根据放大后的图案，将整个绣制过程分解为更小的区块，以便更好地管理和操作。考虑到大尺寸的需要，将绣制过程分阶段进行，并有系统地跟踪进展。

4. 准备绣布：购置足够大的绣布，并在开始前裁剪并处理绣布。确保绣布平整且紧绷在绣架上，以便更容易操作和控制。

5. 开始绣制：按照图案的放大版逐渐开始绣制。从图案的中心开始，一次绣制一个小区域，然后逐渐向四周扩展。使用正确的绣线颜色和线团，严格遵循图案上的符号指引绣制。

6. 耐心与坚持：绣制一幅大型十字绣需要耐心、时间和毅力。确保每次绣制时集中注意力，并保持良好的姿势和手法，以避免疲劳和不适。

7. 完成并装裱：在绣制完成后，仔细检查整个作品。修正任何错误或缺漏，并决定是否对画面进行修整。完成后，您可以选择将十字绣装裱或制作成其他形式的艺术品。

请记住，在绣制大尺寸的十字绣时，计划和耐心至关重要。如果您觉得自己无法完成这样大的项目，也可以考虑咨询专业的十字绣工艺师或机构，以获得相关的建议和帮助。